Una lezione che combina fasi cardio ad alta intensità a fasi di tonificazione eseguiti con piccoli pesi, bande elastiche e la barra da ballerina.

Scolpisci il tuo corpo ed assicurati un fisico tonico con muscoli lunghi e forti.

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Durata: 50 minuti di sana fatica

Livello: adattabile a tutti i livelli di fitness

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