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pinkenergy cardio sculpt

SMALL CLASS 

La lezione di Cadio Sculpt fonde fasi cardio ad alta intensità a fasi di tonificazione. Utilizza le stesse tecniche e le medesime posture del balletto tradizionale, con l'obiettivo di rafforzare e allungare la tua muscolatura, renderti più agile e flessibile ripetizione dopo ripetizione, in abbinamento a piccoli pesi e bande elastiche. Tra plié, prima e seconda posizione, ti allenerai come una ballerina professionista...preparati ad entrare in scena e a scolpire il tuo corpo!

Durata: 55 minuti di sana fatica

Livello: adattabile a tutti