Una lezione studiata per rinforzare e tonificare l'intero corpo dal centro alla periferia.

Attraverso l'utilizzo di piccoli attrezzi, focalizzeremo il lavoro sulla precisione del movimento

e il miglioramento della postura.

Lascerai questa classe sentendoti più forte, tonica e rivitalizzata.

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Il pilates è adatto a tutti ed in particolare consigliato:

durante la gravidanza

dopo un infortunio

per chi ha problemi alla schiena

come sostegno ad altre attività sportive

per mantenere un'ottima forma psicofisica

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DURATA: 50 minuti dedicati al tuo benessere

LIVELLO: consigliata una precedente esperienza con il Pilates