
is the mind itself
which builds
the body
pilates reformer
LEZIONI INDIVIDUALI - DI COPPIA
Che sia una lezione privata o di coppia, sarai guidata in un workout completo e profondo, che ti donerà
maggiore consapevolezza del tuo corpo rendendolo forte e flessibile.
A CHI SI RIVOLGE?
Le lezioni di Pilates Reformer sono adatte a tutti, giovani e meno giovani, atleti o soggetti che hanno bisogno di migliorare la propria postura o recuperare in seguito ad un infortunio, a future e neo mamme.
QUALI SONO LE CARATTERISTICHE DI QUESTO WORKOUT?
Con l'utilizzo del Reformer è possibile calibrare, attraverso l’utilizzo di molle, l’intensità di ogni esercizio andando
a personalizzare la resistenza in base alle proprie capacità ed esigenze.
QUALI BENEFICI POTRAI OTTENERE?
Questa lezione ti permetterà di allungare e tonificare il tuo corpo e ti donerà una sensazione di benessere globale.
I benefici che avrai nella vita di tutti i giorni si tradurranno in: migliore concentrazione mentale, riduzione dello stress, migliore postura, minore rigidità, movimenti più fluidi e riduzione di tensioni muscolari causate dalla sedentarietà.
DURATA: 50 minuti
LIVELLO: adatto a tutti i livelli
ORARI: su appuntamento
Allenati anche tu come una vera Star!
PRENOTA LA TUA LEZIONE!