is the mind itself

which builds

the body

 pilates reformer

LEZIONI INDIVIDUALI - DI COPPIA

Che sia una lezione privata o di coppia, sarai guidata in un workout completo e profondo, che ti donerà

maggiore consapevolezza del tuo corpo rendendolo forte e flessibile.

A CHI SI RIVOLGE?

Le lezioni di Pilates Reformer sono adatte a tutti, giovani e meno giovani, atleti o soggetti che hanno bisogno di migliorare la propria postura o recuperare in seguito ad un infortunio, a future e neo mamme.

QUALI SONO LE CARATTERISTICHE DI QUESTO WORKOUT? 

Con l'utilizzo del Reformer è possibile calibrare, attraverso l’utilizzo di molle, l’intensità di ogni esercizio andando

a personalizzare la resistenza in base alle proprie capacità ed esigenze.

QUALI BENEFICI POTRAI OTTENERE?

Questa lezione ti permetterà di allungare e tonificare il tuo corpo e ti donerà una sensazione di benessere globale

I benefici che avrai nella vita di tutti i giorni si tradurranno in: migliore concentrazione mentale, riduzione dello stress, migliore postura, minore rigidità, movimenti più fluidi e riduzione di tensioni muscolari causate dalla sedentarietà.

DURATA: 50 minuti

LIVELLO: adatto a tutti i livelli

ORARI: su appuntamento

 

Allenati anche tu come una vera Star!

PRENOTA LA TUA LEZIONE!