Via Pico 29

6900 Lugano

info@pinkenergy.ch

+41 91 970 36 92

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

© 2018 Pinkenergy - all rights reserved. Site managed by Vicky 

is the mind itself

which builds

the body

 pilates reformer

LEZIONI PRIVATE - DUETTO

Che sia una lezione privata o un duetto, sarai guidata in un workout intenso e profondo, andrai a lavorare più parti del corpo simultaneamente, senza creare impatto sulle tue articolazioni, controllando in anticipo il livello di intensità con il quale vuoi andare a lavorare. 

Adatto a tutti, giovani e meno giovani, atleti o soggetti che hanno bisogno di migliorare la propria postura o recuperare in seguito ad un infortunio.  Con questa lezione noterai un incremento della forza muscolare, dell’equilibrio e dell’elasticità.

I benefici che avrai nella vita di tutti i giorni si traducono in una migliore concentrazione mentale, riduzione dello stress, miglior postura, in movimenti più fluidi ed eleganti e nella riduzione di dolori dovuti a scompensi muscolari.

DURATA: 55 minuti di lavoro profondo

LIVELLO: adatto a tutti i livelli