© 2018 Pinkenergy - all rights reserved. Site managed by Vicky 

stay fit & be kind with 

yourself

pilates in gravidanza

LEZIONI PRIVATE - DUETTO - SMALLCLAS

Sei in dolce attesa? 
Questa speciale lezione è studiata per aiutare le mamme a rimanere forti durante la gravidanza e preparare il proprio corpo al parto. Gli esercizi proposti in questa classe sono mirati a migliorare la postura, aumentare la resistenza, migliorare l’equilibrio, rinforzare la muscolatura profonda e prevenire il mal di schiena.  

DURATA: 55 minuti di dolcezza e amore 
LIVELLO: aperto a tutte le mamme, poichè gli esercizi verranno adattati ad ogni fase della gravidanza