© 2018 Pinkenergy - all rights reserved. Site managed by Vicky 

Golden Milk

July 28, 2017

Lo possiamo chiamare Golden Milk, oppure latte d'oro. E' un drink a base di curcuma dai numerosi benefici, che viene consigliata soprattutto a chi soffre di problemi alle articolazioni e a chi cerca un antinfiammatorio naturale. L'ideale è berlo al mattino.

 Benefici? Eccone 10:

1) Lenire dolori articolari e muscolari

Si tratta della maggiore proprietà benefica del Golden Milk. E' un rimedio naturale ottimo per lubrificare le giunture e la colonna vertebrale, utile a tutti, non solo agli sportivi e a chi pratica Yoga.

2) Aiuta a prevenire problemi come artrite e ulcere gastriche

La medicina Ayurvedica lo considera come una vera e propria aspirina naturale che può aiutare in caso di mal di testa, gonfiore e dolori vari.

3) Calmare tosse e raffreddore

E' considerato benefico in caso di tosse e raffreddore per via delle sue proprietà antibatteriche e antivirali.

4) Aiuta ad alleviare i sintomi delle malattie respiratori

con particolare riferimento alla sinusite. Viene considerato utile anche per asma e bronchite.

5) Depurare il fegato

Aiuta a migliorare la funzionalità epatica. Supporta l'attività del fegato e contribuisce alla depurazione del sistema linfatico.

6) Migliorare la digestione

Migliora la digestione favorendo la produzione della bile a livello del fegato. Inoltre promuove la salute intestinale e aiuta a prevenire alcuni problemi dell'apparato digerente, come ulcere, colite, diarrea e indigestione.

7) Contrastare i crampi mestruali

Questa bevanda funziona infatti come antispasmodico naturale in grado di ridurre i fastidi e i dolori dovuti ai crampi.

8) Regolare il metabolismo

Ha la capacità di regolare il metabolismo e di favorire il mantenimento di un peso corporeo corretto. 

9) Abbassare il colesterolo

La ricerca scientifica ha evidenziato che utilizzare la curcuma anche come semplice condimento per gli alimenti aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue.

10) Stimolare le difese immunitarie

Ha proprietà antibatteriche, antivirali e antifungine. 

 

Come prepararlo?

 

Ingredienti:

140 ML di latte di riso

1/4 cucchiaino di curcuma

1/2 cucchiaino di cannella

1 cucchiaino di zenzero grattuggiato fresco

 

Procedimento:

1. Mettere il latte e le spezie in un pentolino e scaldare per 3 minuti

 

2. Enjoy ;-)

 

 

 

Fonte: greenme.it e madelaineshaw

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

POPULAR POSTS

December 11, 2019

December 2, 2019

November 30, 2019

November 22, 2019

November 18, 2019

October 22, 2019

October 6, 2019

Please reload