Un Happy Hour sano e colorato

Ispirandomi ai fantastici colori autunnali vi voglio proporre un'idea sana e super colorata per organizzare un happy hour a casa con le amiche.

I colori che ho scelto sono il giallo e l'arancione, scopriamo insieme il significato di ognuno di essi:

IL GIALLO:

è il colore del sole, della luce ed è legato alla vita. Regola il battito cardiaco e la pressione arteriosa. Agisce sulla milza e il pancreas, ottimo quindi per riequilibrare il corpo in caso di ansia e tensione emotiva. È il colore che riattiva l'autostima e la fiducia in se stesse favorendo il rapporto con gli altri.

L'ARANCIONE:

agisce sullo stomaco, ha infatti un'azione specifica rispetto all'attività di assorbimento degli alimenti ingeriti. È il colore dell'allegria, della vitalità, della leggerezza infatti aiuta a liberare la mente da pensieri pesanti e distruttivi

Ecco cosa dovrete preparare per il vostro healthy happy hour:

CHIPS DI CAROTE:

Ingredienti:

- Carote

- Aceto di mele

- Olio extravergine d'oliva

- Sale integrale

- Rosmarino fresco

Come realizzarle:

scarica la scheda descrittiva: QUI

REFRESHING DRINK:

Ingredienti:

- 2l di acqua

- Tè verde

- Succo di 1 limone

- 3 limoni bio scorza

- 3 cucchiai di miele millefiori

- Qualche foglia di salvia

Come realizzarle:

scarica la scheda descrittiva: QUI

Non mi resta che augurarvi una buona serata :)

Camilla

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