Baby workout

Care mamme, prendete in braccio il vostro baby e via... un total body workout da fare a casa! Esegui questi esercizi a circuito, 10 ripetizioni per ciascun esercizio per 4 giri totali con 1'30'' di pausa tra un circuito e l'altro.

Pronte?

SQUAT

SHOULDER PRESS

SHOULDER BRIDGE

CHEST PRESS