Baby workout

Care mamme, prendete in braccio il vostro baby e via... un total body workout da fare a casa! Esegui questi esercizi a circuito, 10 ripetizioni per ciascun esercizio per 4 giri totali con 1'30'' di pausa tra un circuito e l'altro.

Pronte?

SQUAT

SHOULDER PRESS

SHOULDER BRIDGE

CHEST PRESS

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