Giulia del Bue

Il potere della respirazione

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13.01.2020

Anche quest’anno ci ritroviamo ad aver mangiato un po’ troppo durante le festività, non è vero? Lasciatecelo dire: avete fatto bene a festeggiare con una fetta d...

22.12.2019

La respirazione consapevole è un potente strumento per calmare la mente e rilassare i muscoli tesi. Scopri come respirare correttamente con quattro esercizi spec...

16.12.2019

Care mamme, prendete in braccio il vostro baby e via... un total body workout da fare a casa! Esegui questi esercizi a circuito, 10 ripetizioni per ciascun eserc...

23.07.2019

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02.05.2019

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